Zarządzanie sobą w czasie oraz priorytetami

Date of the event: Sept. 29, 2023 (9 a.m.) - Sept. 29, 2023 (3 p.m.)

Address: Ośrodek Kształcenia NIL - ul. Jana III Sobieskiego 110, 00-764 Warszawa, Jana III Sobieskiego 110, Warszawa

Event page: click here

Organizer: Ośrodek Kształcenia Naczelna Izba Lekarska

Contact to the organizer: e-mail: [email protected], nr tel. 22 559 13 00

Szkolenie stacjonarne w Naczelnej Izbie Lekarskiej w Warszawie.

29.09.2023
godz : 9:00 - 15:00 

Wykładowca: Mirosłw Borek - psycholog, trener, coach. Absolwent Wydziału Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego. Posiada rekomendację  Trenera I i II stopnia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Należy do Stowarzyszenia Trenerów Organizacji Pozarządowych.

Cele szkolenia: 

• dostarczenie wiedzy  i umiejętności planowania oraz organizacji pracy i zadań
• zmiana postawą związanej z własnymi schematami i rutyną w planowaniu pracy i zarządzaniu czasem.

Program:

1. „Cele, które odkładamy” -ustalanie celów a motywacja
2. Jak walczyć z odwlekaniem realizacja celów
3. „Ja i mój czas”- diagnoza organizacji czasu
4. Codzienna realizacja ważnego celu a samopoczucie
5. Identyfikacja  pożeraczy (złodziei) czasu  oraz  jak je eliminować?
6. Techniki planowania czasu pracy i określania priorytetów:
   1. Reguła 60/40
   2. Metoda ścieżki krytycznej
   3. Zasada  Eisenhowera: kategorie zadań i określenie priorytetów ich realizacji
   4. Zasada Pareto 80/20; osiąganie maksymalnych wyników przy minimalnym czasie/nakładach
7. Trening  etapów planowania i zarządzania zadaniami

Wykładowca: Mirosław Borek