Subskrybuj
Logo małe
Szukaj

Co menopauza ma wspólnego z cukrzycą?

MedExpress Team

Joanna Stróżek

Opublikowano 28 lipca 2016 12:27

Co menopauza ma wspólnego z cukrzycą? - Obrazek nagłówka
Sprawdź czy jesteś w grupie ryzyka.

Według najnowszych badań, kobiety u których menopauza pojawia się przed osiągnięciem 46 lub po ukończeniu 55 roku życia, są bardziej narażone na ryzyko wystąpienia cukrzycy typu 2. 

Badania przeprowadzane przez dr Erin LeBlanc z Kaiser Permanente wykazały, że kobiety, u których menopauza pojawiła się przed 46 rokiem życia były o 25% bardziej narażone na zachorowanie na cukrzycę, niż kobiety, które miały menopauzę między 46 a 55 rokiem życia. Natomiast ryzyko wystąpienia cukrzycy u kobiet, które osiągnęły wiek menopauzalny po 55 roku życia było większe o 12%. 

Naukowcy zauważyli, że po menopauzie poziom estrogenu spada, ma to związek ze zwiększoną ilością tkanki tłuszczowej i apetytem, zmniejszonym metabolizmem oraz wysokim poziomem cukru we krwi.

Badania sugerują, by kobiety, które osiągnęły wiek menopauzalny i są w grupie większego ryzyka zachorowania na cukrzycę, w sposób szczególny dbały o swoją wagę, aktywny styl życia oraz zdrową dietę. 

W okresie menopauzy z diety należy wyeliminować słodycze, alkohol i tłuszcze zwierzęce oraz zmniejszyć spożycie soli. Podstawą diety powinny być owoce i warzywa. Nie można także zapominać o regularnych ćwiczeniach.

Prawidłowy styl życia pomoże zmniejszyć ryzyko zachorowania na cukrzycę.

Źródło: Newsmax

 


 

 

 

 


 

Tematy

menopauza / cukrzyca

Podobne artykuły

Monosnap iTV Sejm - transmisje - Sejm Rzeczypospol (35)
18 listopada 2024
2024-11-13-013
15 listopada 2024
LOGO-PPOZ-1-CS4
14 listopada 2024
ThinkstockPhotos-651802098

Systemy RT-CGM to rewolucja

14 listopada 2024

Szukaj nowych pracowników

Dodaj ogłoszenie o pracę za darmo

Lub znajdź wyjątkowe miejsce pracy!

Zobacz także

iStock-861991614
Europejski Dzień Wiedzy o Antybiotykach

IBB PAN: wiemy, jak poradzić sobie z gronkowcem złocistym

18 listopada 2024
Ministerstwo Zdrowia Miodowa
8 października 2024
iStock-1216052572
12 lipca 2024
177429886
22 grudnia 2023
Monosnap Radziszewski.mp4 2023-11-07 12.05.10
7 listopada 2023