ThinkstockPhotos27-letnia Brytyjka schudła 50 kg w ciągu niecałego roku, po tym jak zastąpiła zwykłą colę jej dietetycznymi odmianami. Jednak nie każdy może powtórzyć ten sukces.
Nie każdy bowiem, jak opisywana Sarah Turner, pije 4 litry coli dziennie. Tyle bowiem wlewała w siebie praktyczne codziennie przez 10 lat 27-latka z Birmingham. Oznacza to, że każdego dnia przyjmowała co najmniej 425 g cukru.
Sarah przyznaje, że była „klinicznie uzależniona” od Coca-Coli. Decyzję o zerwaniu z nałogiem niskiego wzrostu kobieta podjęła, gdy jej masa ciała osiągnęła 110 kg.
Zmiana zwykłej coli na Diet Coke i Coca-Cola Zero (a także na inne dietetyczne napoje gazowane) była najważniejszym krokiem, jaki wykonała. Oprócz tego częściowo zmodyfikowała swoje nawyki żywieniowe – ale tutaj rewolucji nie było, np. wciąż nie przekonała się do większości warzyw. Drastycznie zmniejszenie podaży cukru okazało się jednak kluczowe.
Za zrzucenie 53 kg w ciągu niecałego roku Brytyjka otrzymała tytuł „Greatest Looser 2015”, czyli wyróżnienie dla osoby, która zrzuciła (w zdrowy sposób) najwięcej nadmiarowych kilogramów.
Zdjęcia Sary Turner „przed” i „po” można obejrzeć tutaj.
Źródło: Daily Mail
