Ruch to bezpłatny i uniwersalny lek

– Jeśli mówimy o prewencji, to mówimy przede wszystkim o profilaktyce. Łatwiej jest zapobiegać, niż leczyć. Najtańszym, bezpłatnym i dostępnym bez recepty lekiem jest ruch. Możemy go zalecić praktycznie we wszystkich jednostkach chorobowych. Brak aktywności fizycznej powoduje choroby nowotworowe, sprzyja otyłości, cukrzycy, a najbardziej – patologiom związanym z aparatem kostno-stawowo-mięśniowym – kierownik Katedry Fizjoterapii Klinicznej Wydziału Rehabilitacji Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie w rozmowie z Medexpressem podczas konferencji towarzyszącej obchodom 90-lecia Zakładu Ubezpieczeń Społecznych