Zuzanna Ciopalska, absolwentka dietetyki Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach postanowiła przyjrzeć się „kawowym” nawykom kobiet w ciąży i karmiących piersią. Sprawdziła, jak często i ile kawy spożywają, a także jak wygląda ich świadomość na temat wpływu kofeiny na rozwój dziecka....
Zmęczenie, brak motywacji do działania, problemy z koncentracją i ogólny spadek nastroju to dla wielu znak, że jesień zdążyła już rozgościć się na dobre. Dni stają się krótsze, a pogoda za oknem nie zachęca do spacerów na świeżym powietrzu. Warto wówczas sięgnąć po naturalne sposoby, które pomogą...
Spotkanie i rozmowa przy filiżance kawy mogą być nie tylko sposobem na przyjemne spędzenie czasu, ale też na poprawę własnego zdrowia. Pozytywne efekty zdrowotne ze spożywania kawy obserwuje się w codziennym funkcjonowaniu – kofeina pobudza do aktywności fizycznej i umysłowej, ale też w dłuższej...
Kawa to najprawdopodobniej najlepiej przebadany produkt spożywczy na świecie. Zawartą w kawie kofeinę Międzynarodowy Komitet Olimpijski (MKOl) uznał za jeden z suplementów diety o dobrze udowodnionym wpływie na poprawę wyników sportowych oraz wydolność organizmu.
Wiele osób z obawy przed przyspieszonym rytmem serca czy skokami ciśnienia ogranicza lub odstawia kawę. Czy słusznie? Z badań wynika, że jedną z największych zalet małej czarnej jest jej zdolność do obniżania ryzyka wystąpienia chorób układu krążenia. Co więcej, dowiedziono, że u...
Zbilansowana dieta, bogata w warzywa i owoce, produkty pełnoziarniste, nabiał i ryby już na dobre weszła do kanonu zdrowego stylu życia. Nie dziwi więc, że każdego roku ogłaszane są trendy żywieniowe, które popularyzują najbardziej prozdrowotne produkty. Obok modnych w 2023 roku alg, daktyli i...
Skutki picia kawy to jedna z odwiecznych kontrowersji: na zmianę określano ją jako korzystną i szkodliwą dla zdrowia. Jeżeli więc nie wyobrażamy sobie dnia bez filiżanki aromatycznego napoju, dowiedzmy się, dlaczego kawa budzi tyle wątpliwości i jak pić ją bezpiecznie.
Norwescy naukowcy zbadali wpływ przyjmowanej przez przyszłą mamę kofeiny na rozwój dziecka. Z wynikami ich pracy powinny zapoznać się nie tylko kobiety w ciąży.
Naukowcy z University of Southampton przeanalizowali dane z 26 badań obserwacyjnych obejmujących łącznie 2,25 mln uczestników pod kątem wpływu picia kawy na ryzyko rozwoju raka wątrobowokomórkowego. Wyniki ucieszą amatorów czarnego napoju.
© 2023 Medexpress. Wszystkie prawa zastrzeżone
