Zapachy mają niezwykłą moc wpływania na nasze emocje, nastrój i samopoczucie. Naukowcy od dawna badają, jak oddziałują na układ nerwowy, szczególnie na neuroprzekaźniki odpowiedzialne za nasze emocje. Co więcej, odpowiednio dobrane zapachy mogą działać jak naturalne antidotum na stres i poprawiać...
– Trudno sobie wyobrazić życie bez pracy – niestety dla większości Polaków okazuje się ona częstym źródłem stresu. Ponad dwie trzecie (72%) pracowników twierdzi, że odczuwa stres związany z pracą każdego tygodnia, przy czym prawie jedna piąta (19%) boryka się z nim codziennie!
Z dr. n. med. Markiem Derkaczem, endokrynologiem, diabetologiem i internistą zajmującym się na co dzień obesitologią, rozmawia Tomasz Kobosz.
Stres to reakcja organizmu na różnego rodzaju przeżycia i zdarzenia, najczęściej te nieprzyjemne. Może na nas oddziaływać mobilizująco lub deprymująco. Przedłużający się bądź wyjątkowo silny negatywny stres ma fatalne skutki dla zdrowia człowieka –zarówno tego psychicznego, jak i fizycznego. Niby...
Szybki prysznic oszczędza czas i wodę, ale kąpiel jest przyjemną chwilą relaksu. Ciepła albo wręcz gorąca odpręża umysł i ciało. I nie tylko, bo może także wspomóc leczenie wielu dolegliwości. Sanatorium w domowej wannie? Warto spróbować.
Wojna, która toczy się tak blisko, ma prawo nas przerażać. Pomaganie daje poczucie sprawczości, a to zmniejsza lęk. Lepiej jednak uważać, by nie nadużywać siebie – wtedy pomoc będzie skuteczna na krótko, a za chwilę sami będziemy potrzebowali pomocy - aż któregoś dnia zaczniemy się zastanawiać,...
Kontakt z naturą to skuteczny lek na stres i skołatane nerwy. Ratunek dla duszy i dla ciała. Najtańsza i skuteczna terapia oraz niezawodna profilaktyka chorób cywilizacyjnych.
Ruch Społeczny Polskie Amazonki zaprasza do udziału w bezpłatnym programie warsztatów „Zdrowiej” dla osób chorujących onkologicznie i ich bliskich, którego celem jest pomoc w radzeniu sobie ze stresem i emocjami związanymi z procesem leczenia. Najbliższy cykl warsztatów realizowany w Warszawie...
- Stres powoduje depresję, wypalenie zawodowe, które wpływa na choroby cywilizacyjne - powiedziała Medexpressowi Anna Rulkieiwcz, prezes Zarządu LUX MED.
W dzisiejszym przeglądzie prasy m.in. o nielegalnym wywozie leków, który przestaje być bezkarny.
W dzisiejszym przeglądzie prasy m.in. o stresie, który ma zły wpływ na działanie układu pokarmowego.
Urolog i anestezjolog wdali się w bójkę na sali operacyjnej, obok pogrążonego w narkozie pacjenta. O co poszło? (Nie, nie o kobietę).
Co siódmy brytyjski lekarz rodzinny sięga po alkohol lub leki, by poradzić sobie ze stresem związanym z wykonywaniem zawodu. Co drugi przyznaje, że wysoki poziom stresu negatywnie wpływa na jakość jego opieki nad chorymi.
Wakacje to czas relaksu i podróży. Są jednak osoby, które na samą myśl o dłuższym wypoczynku czują podenerwowanie, a w czasie wyjazdu nie mogą przestać myśleć o pracy.
W sytuacji silnego zdenerwowania, gniewu czy złości odreagowanie za pomocą intensywnego wysiłku fizycznego może wydawać się dobrym rozwiązaniem. Nic bardziej mylnego! – ostrzegają kanadyjscy naukowcy.
Co stresuje Polaków i jak radzić sobie ze stresem? - mówi dr Ewa Jarczewska-Gerc psycholog motywacji.
Jak wpływ na nasze zdrowie ma stres? O tym z dr Marcinem Grabowskim kardiologiem z Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego rozmawia Alicja Dusza.
© 2023 Medexpress. Wszystkie prawa zastrzeżone
