Jak co roku przyszła pora zmiany czasu na zimowy. Z 28 na 29 października około jedna czwarta światowej populacji przestawia swoje zegary. I chociaż robimy to od ponad 200 lat, a jesienna zmiana czasu wydaje się przyjemniejsza, bo śpimy o godzinę dłużej, to nasze organizmy nadal się do tego nie...
Gościem Iwony Schymalli jest Bożena Stasiak, dziennikarka medyczna i autorka książki "Dobranoc. Przewodnik po dobrym śnie".
Od 1,5 roku codziennie ukazują się średnio 2 prace naukowe na temat związku zaburzeń snu z pandemią COVID-19. Z jednej strony pandemiczne realia wywołują np. bezsenność, z drugiej zaś - niedobór snu stwarza większe ryzyko zachorowania i cięższego przebiegu COVID-19. Rozmawiamy o tym z prof....
Niemal wszyscy mamy dziś kłopoty ze snem. Zbyt szybkie tempo życia, przepracowanie, wszechobecny stres wracają do nas w postaci trudności z zasypaniem, a nawet bezsenności. Często jednak sami przyczyniamy się do rozwoju problemu. Jakich błędów unikać i jak sobie pomóc?
W Centrum Zdrowia Dziecka został otwarty Gabinet Zaburzeń Snu. Nie bez przyczyny. Coraz młodsze osoby mają problemy z zasypianiem.
Depresja, to najczęściej rozpoznawana choroba psychiczna. Według danych WHO cierpi na nią ok. 350 mln ludzi na świecie. Niemal milion rocznie odbiera sobie życie. Warto w tym miejscu podkreślić, że liczba prób samobójczych jest prawdopodobnie 20 razy większa. W Polsce z depresją zmaga się od 1,5...
© 2023 Medexpress. Wszystkie prawa zastrzeżone
