Według badań magazynu "Obesity" picie napojów gazowanych, ale w wersji light, może pomóc w odchudzaniu.
Według badań magazynu "Obesity" picie napojów gazowanych, ale w wersji light, może pomóc w odchudzaniu.
To pierwsze badanie, które porównuje wpływ napojów gazowanych oraz wody na utratę masy ciała. Badanie trwało 12 tygodni i objęło 279 uczestników. Zgodnie z wynikami badań, u osób, które spożywały napoje gazowane stwierdzono większy spadek masy ciała (o 45%) – średnio 5,95 kg w ciągu 12 tygodni – niż u osób z grupy kontrolnej, które spożywały wodę, i które schudły w tym samym okresie średnio po 4 kg. Odnotowano także, że osoby, które piły te napoje odczuwają mniejszy głód niż osoby z grupy kontrolnej, które piły tylko wodę.
Źródło: xnews/materiały prasowe
Przeczytaj również: Jak walczyć z cholesterolem?
