Pierwsza miesiączka często wywołuje u dziewczynek stres i zagubienie, co wynika z braku przygotowania oraz niewystarczającej wiedzy. Z badań przeprowadzonych przez SW Research na zlecenie marki Bella wynika, że aż 92% kobiet podczas swojej pierwszej miesiączki odczuwało silne emocje, takie jak stres (41%) i zaskoczenie (34%). Brak wiedzy, jak sobie poradzić, powoduje dodatkową dezorientację. Choć dziewczynki mogą liczyć na pomoc rodziców, w szczególności matek, to w szkole często zostają same z problemem, co nasila ich lęki.
Wsparcie w szkole – kluczowe w edukacji menstruacyjnej
Badania pokazują, że aż 27% dziewczynek nie otrzymało wsparcia od swoich matek w kwestii pierwszej miesiączki. W takich przypadkach szkoła staje się kluczowym miejscem, w którym dziewczynki mogą zdobywać wiedzę i czuć się bezpiecznie. Program #OkresNoStres ma na celu zapewnienie im komfortu psychicznego oraz naukę umiejętności społecznych, takich jak proszenie o pomoc w sytuacjach kryzysowych. Prosta pomoc, jak podarowanie podpaski, może znacząco złagodzić stres, a dziewczynki uczą się, że mogą polegać na osobach wokół siebie.
Pokolenie Z – lepiej przygotowane, ale bardziej zestresowane?
Paradoksalnie, choć przedstawicielki pokolenia Z częściej otrzymywały wsparcie od swoich matek niż kobiety z pokolenia X, to odczuwają one większy stres związany z pierwszą miesiączką (43,5% vs 40,9%). Eksperci wskazują, że może to wynikać z negatywnej komunikacji, w której matki, choć same nie były przygotowane, mogą niechcący przekazywać obawy i niepokój.
Aby pomóc rodzicom w lepszym przygotowaniu swoich córek, program oferuje również e-ulotki, w których psycholożka Tosia Kopyt podpowiada, jak prowadzić rozmowy o miesiączce w sposób wspierający i pozbawiony lęku.
Pierwszy taki program o menstruacji
#OkresNoStres to pierwszy program edukacyjny, który koncentruje się na psychologicznych aspektach menstruacji, a nie tylko na fizjologii. Dzięki niemu dziewczynki uczą się, że mogą liczyć na siebie i swoje otoczenie – czy to w szkole, czy w domu. Program jest dobrowolny i bezpłatny, a szkoły mogą zgłaszać się poprzez formularz dostępny na stronie www.okresnostres.edu.pl. Pierwsze 100 zgłoszonych szkół otrzyma dodatkowe materiały, takie jak zapas podpasek do gabinetów pielęgniarek, produkty Bella for Teens oraz edukacyjne plakaty do powieszenia w szkole.
Inicjatywa #OkresNoStres to krok w stronę wsparcia emocjonalnego dla młodych dziewcząt, a także zmniejszenia tabu wokół menstruacji, dając im pewność, że nie są same w tym ważnym momencie życia.
Źródło: Na podst. mat. pras.
