Od ponad trzydziestu lat witamina C jest stosowana w kosmetykach do pielęgnacji skóry twarzy. Nazywa się ją witaminą młodości, a to dlatego, że ma szerokie spektrum działania. Rozświetla, działa na przebarwienia i zapobiega powstawaniu zmarszczek. Kiedy warto po nią sięgać i jaką wybrać dla...
Niemal 10 procent społeczeństwa cierpi na grzybicę paznokci u stóp. Liczba zakażeń stale rośnie. A to nie jedyne schorzenie, które powoduje degradację płytki, bolesne i nieestetyczne objawy. Ignorując pierwsze sygnały, niepotrzebnie doprowadzamy do stanów bardzo trudnych do wyleczenia. Latem, gdy...
Na małe zdrowotne niespodzianki w trakcie wakacji lepiej być przygotowanym. Zwłaszcza gdy jedziemy za granicę lub w miejsce, gdzie do apteki czy lekarza jest daleko. Wtedy niewielkie dolegliwości będziemy musieli leczyć sami, a w razie większych kłopotów bezpiecznie przetrwać zanim znajdziemy...
Kiedy podczas plażowania roztapia nas tropikalny żar ratunku szukamy w chłodnej wodzie. Zanim jednak do niej wskoczymy sprawdźmy zalecenia instytucji monitorujących epidemiologiczne bezpieczeństwo kąpieliska. I pamiętajmy - ewentualne zakazy kąpieli są po to, by uratować nasze zdrowie a nawet życie.
Urlop to z definicji czas relaksu i beztroski. By nie uronić ani chwili przeznaczonej na odpoczynek, warto zachować zdrowy rozsadek i nie zastawiać pułapki na swoje życie i zdrowie.
Odwodnienie to stan zagrażający zdrowiu, a nawet życiu. Gdy temperatury szybują niebezpiecznie w górę łatwo przeoczyć moment, w którym brak płynów uniemożliwi prawidłowe funkcjonowanie organizmu.
Część osób po zakażeniu wirusem SARS-CoV-2 ma problem z powrotem do zdrowia. Zespół Post – COVID-19 dla wielu jest trudnym wyzwaniem, wymagającym żmudnej rehabilitacji. Jednym z jej elementów pozwalającym odzyskanie zdrowia jest właściwa pełnowartościowa dieta.
WHO alarmuje! Zbyt długa praca w ciągu dnia szkodzi zdrowiu a wręcz może prowadzić do przedwczesnej śmierci z powodu udaru albo zawału serca. Statystyki nie kłamią. A wszystko wskazuje na to, że z powodu pandemii na pracę poświęcamy coraz więcej czasu.
Alergia potrafi nieźle uprzykrzyć życie. Zatkany nos, kichanie, łzawienie, drapanie w gardle to tylko niektóre z objawów, z którymi uczuleni borykają się wiosną. To nie wszystko, bo o tej porze roku pojawiają się specyficzne alergie skórne. Męczące i zdecydowanie niekorzystne dla urody.
W obiegowych opiniach tłuszcze postrzegane są jak największy wróg zdrowego żywienia. Kojarzą się z otyłością, chorobami i wysokim cholesterolem. Jednak prawda o nich leży gdzieś po środku, bo tak naprawdę bez nich zdrowa dieta nie istnieje.
Cukier krzepi, poprawia nastrój, koi skołatane nerwy. Ma też swoje mroczne strony – powoduje otyłość, próchnicę i inne choroby. Jego słodki smak można zastąpić innymi substancjami. Ale czy to jest bezpieczne dla zdrowia?
Do wiosennej aury organizm musi się przyzwyczaić. Warto mu to ułatwić i pomyśleć o diecie, która wzmocni odporność i pomoże w odzyskaniu sił.
Praca zdalna daje się Polakom we znaki, dlatego zaczynają szukać sposobów nie tylko na zrzucenie zbędnych kilogramów, lecz także na złagodzenie stresu i bólu kręgosłupa. Po ponad roku pandemii coraz chętniej ćwiczą w domach i przekonali się do treningów online.
Jajka w końcu zostały docenione, choć nie zawsze zbierały pozytywne recenzje. Liczne badania naukowe dowiodły w końcu, że pod kruchą skorupką kryje się wielka siła. Uznany symbol życia i zdrowia najważniejszy na każdym stole wielkanocnym stole.
Zadaniem skóry jest ochrona tkanek i narządów w naszym ciele. Do tych zadań potrzebna jest jej dobra kondycja. W okresie wiosennego przesilenia trudno ją utrzymać, dlatego właśnie przyda się dodatkowe wsparcie.
Problem wad słuchu już dawno stał się chorobą cywilizacyjną. Według szacunków Światowej Organizacji Zdrowia 466 mln ludzi na świecie ma bardzo poważne wady słuchu, a inne zaburzenia słyszenia dotyczą ok. 1 mld. Te liczby będą tylko rosnąć, a mimo to wiedza o problemach ze słuchem oraz o...
Włosy to jeden z największych atrybutów urody i młodzieńczego wyglądu. Podlegają jednak, podobnie jak reszta organizmu, nieuchronnym procesom starzenia. Nie da się ich całkowicie zatrzymać, za to przy odrobinie staranności można je skutecznie spowolnić.
Maseczki zakrywające nos i usta to podstawowy środek zapobiegawczy przeciw rozprzestrzenianiu się SARS-CoV-2. Jednak okazuje się, że przebywanie w nich przez wiele godzin może mieć niekorzystny wpływ na stan jamy ustnej.
Przebarwienia skóry to może być kilka niewinnych piegów. Ale też duża ciemna i mało estetyczna plama w widocznym miejscu. Warto im się dobrze przyjrzeć i dokładnie zbadać nie tylko ze względów estetycznych. Niektóre, nieleczone, mogą okazać się niebezpieczne dla zdrowia.
Bez odpowiedniej ilości wody organizm szybciej się starzeje. Niedobory najbardziej widać na skórze, która traci jędrność i blask. Jednak nie tylko o utratę urody tu chodzi, ale przede wszystkim o dobrą kondycję tego ważnego dla zdrowia organu.
Na przełomie zimy i wiosny ilość infekcji dróg oddechowych wyraźnie nasila się. To czas kiedy należy szczególnie zadbać o odporność, zwłaszcza, że do całej długiej listy schorzeń dochodzi teraz groźny COVID-19. Szczególnie ważne jest wspieranie mechanizmów obronnych znajdujących się w gardle i w...
Moda na morsowanie przybrała ostatnio na sile. Mrożące krew w żyłach wyzwania, suche i mokre, sprawiają wrażenie, jakbyśmy chcieli się zahibernować i w takiej formie przetrwać trudne pandemiczne czasy.
Najczęściej leczenie ziołami uznajemy za nieszkodliwy sposób na drobne dolegliwości. Dostępność bez recepty preparatów ziołowych dodatkowo utwierdza nas w przekonaniu, że są całkowicie bezpieczne. Warto się zastanowić czy słusznie.
Mydło to jeden z najstarszych kosmetyków na świecie. I najważniejszy produkt służący codziennej pielęgnacji. Podstawowym jego zadaniem jest oczyszczanie skóry. Jednak równie ważne są jego zalety pielęgnacyjne i ochronne.
Higiena, dystans i maseczki to tylko część działań ochronnych przed zakażeniem SARS-CoV-2. Nie tylko my sami, ale także nasze otoczenie jest dla wirusa idealnym miejscem, by przetrwać i znaleźć kolejnego żywiciela.
Utrata zbędnych kilogramów to numer jeden na listach noworocznych postanowień. Niestety większość po krótkim czasie porzuca te plany. Praca nad utrzymaniem właściwej wagi rzeczywiście bywa wyzwaniem. Ale warto je podjąć zwłaszcza, że współczesna dietetyka znacząco to ułatwia.
Jakimi składnikami odżywczymi charakteryzuje się mięso indycze? Jakie korzyści mogą płynąć z jego spożycia w diecie dzieci, osób dorosłych i seniorów?
Paznokcie wiele mówią o stanie naszego organizmu. Od czasu do czasu warto im się uważnie przyglądać, bo zmiany kształtu i koloru są pierwszym znakiem ostrzegawczym, że ze zdrowiem może się dziać coś niewłaściwego.
Cynk występuje w organizmie w śladowych ilościach, mimo to pełni w nim bardzo ważną rolę. Po tym, gdy pojawiła się naukowa plotka, że chroni przed koronawirusem jego akcje poszybowały w górę. Pytanie, czy słusznie - wciąż pozostaje otwarte.
Dwa kilogramy aktywnych mikroorganizmów w jelitach to prawie sto bilionów komórek decydujących o zdrowiu i stanie umysłu. Ten niewyobrażalnie skomplikowany ekosystem na co dzień przesądza o samopoczuciu, kondycji i odporności.
© 2023 Medexpress. Wszystkie prawa zastrzeżone
