Jak śpią Polacy? Czy śpią wystarczająco długo? Czy jakość snu jest wystarczająca? Czy statystyczny Polak jest wyspany?
Co powinno znaleźć się na talerzu na śniadanie, żeby dało nam energię przez cały dzień?
Co trzecia kobieta ze względu na nadmiar obowiązków zawodowych nie ma czasu na gotowanie - wynika z badania "Style odżywiania wśród Polek". Czy to znaczy, że brak czasu przekłada się na niezdrowy styl życia?
Jak powstaje sok? Co można dodać do soku? Jak soki i musy mogą wpłynąć na stan zdrowia? O tym Iwona Schymalla rozmawia z dr Katarzyną Stoś, kierownikiem Zakładu Żywności i Suplementów Diety w Instytucie Żywności i Żywienia.
To, że kardiolodzy nie są entuzjastami maratonów wiadomo nie od dziś, co z bieganiem? Prawdą jest też, że ten rodzaj aktywności z roku na rok staje się coraz popularniejszy.
O roli soków owocowych w diecie dziecka z Iwoną Schymallą rozmawia dr Agnieszka Kozioł-Kozakowska, kierownik pracowni dietetyki Pediatrycznej w Klinice Pediatrii Gastroenterologii i żywienia Dzieci UJ.
Na sklepowych półkach piętrzą się już ubrania z najnowszych kolekcji. W perfumeriach też mnóstwo nowych, nieznanych produktów. Nie wiesz co wybrać? Zastanawiasz się co jest modne i w czym będziesz najlepiej wyglądać? Pomożemy Ci podjąć decyzję i przeprowadzimy przez gąszcz wiosennych nowości.
Problemy z trawieniem? Co zrobić jeśli przesadziliśmy w święta z obżarstwem? Podpowiada mgr farmacji Beata Chudzińska.
Jak odchudzić świąteczne menu? Jak się okazuje to wcale nie takie trudne...
Drugie śniadanie jest bardzo ważnym posiłkiem i nie można z niego rezygnować – przekonują dietetycy. Pytanie: co jeść?
Śniadanie to najważniejszy posiłek. I choćby dlatego nie powinien być nudny. Wprowadź wiosnę do swojej kuchni.
Dobra wiadomość dla wielbicieli czarnego napoju. W kawiarniach Starbucks® czekają na nich wiosenne nowości.
To będzie nie tylko bieg po zdrowie, ale także po modne i nowoczesne buty biegowe Reebok.
Lekarz powinien ocenić wydolność i sprawność organizmu. Badania profilaktyczne umożliwiają wykrycie ukrytych wad, które zwiększają ryzyko kontuzji oraz powikłań kardiologicznych.
Przeciętny Polak spożywa w ciągu dnia dwie, trzy łyżeczki soli. Czym to może grozić? O tym z prof. Mirosławem Jaroszem z Instytutu Żywności i Żywienia rozmawia Alicja Dusza.
Wiosenna moda kusi energetycznymi kolorami i fasonami, które podkreślą kobiecość i sprawdzą się w każdych okolicznościach. Sprawdź najnowsze trendy na nowy sezon.
Zmień swoje myślenie. Nie używaj określenia "jak dziewczyna", by kogoś obrazić. Robić coś "jak dziewczyna" od teraz brzmi dumnie.
Trzeba jeść nawet 7 porcji owoców i warzyw dziennie. Dlaczego to takie ważne?
Wiosna zbliża się wielkimi krokami. Na sklepowych półkach już pietrzą się nowe produkty, z którymi radośnie powitamy nową, słoneczną i ciepłą porę roku. Sprawdź, co jest modne i zrób swoją listę wiosennych zakupów.
Jak kochają się Polacy i jaka jest recepta na udane życie seksualne mówi nam seks coach Marta Niedźwiecka.
Co drugi Polak boi się dentysty. Przede wszystkim dlatego że przynajmniej raz każdy był na wizycie, która wiązała się z bólem. Zobacz 16 sytuacji, których nie chciałbyś przeżyć u dentysty... Oczywiście z przymrużeniem oka.
Co trzecie dziecko nie ma w swojej codziennej diecie warzyw. Jak przekonać dzieci, żeby jadły warzywa?
Schudnę - to jedno z najczęstszych postanowień noworocznych. Jak zrealizować swoje zamierzenie? O tym z instruktorem fitness Kamilem Olakiem rozmawia Alicja Dusza.
Jakie tematy cieszyły się największą popularnością wśród czytelników Medexpressu? Przedstawiamy 10 najlepiej czytanych tekstów 2014 r.
Sama kolacja wigilijna to ok. 2 tysięcy kilokalorii. Co zrobić, żeby "odchudzić" wigilijną wieczerzę?
Mówi dr Maja Polikowska psychiatra z WUM.
Przed nami święta i czas rodzinnych spotkań przy stole. Warto pobiesiadować w tym okresie. Co i jak jeść, żeby ich nie odchorować?
Wigilia u Ciebie? A może rodzina zjeżdża się na całe święta? W najbliższych dniach na brak zajęć nie będziesz narzekać, ale dzięki naszym podpowiedziom godziny spędzone w kuchni mogą okazać się przyjemne. I pamiętaj, ważniejsza od ilości a nawet smaku potraw jest wyjątkowa rodzinna atmosfera.
Firma Audi zaprezentowała na specjalnym pokazie w Warszawie model A3 w wersji e-tron. Pierwsze w historii koncernu hybrydowe auto w systemie plug-in.
Gwiazdka zbliża się wielkimi krokami, a wraz z nią świąteczne zakupy i wybieranie prezentów. Jedni to kochają, inni trochę mniej, ale przecież najważniejsze, by w te szczególne dni sprawić bliskim przyjemność. Oto kolejny odcinek naszego poradnika, w którym podpowiemy jakie prezenty wybrać, by...
© 2023 Medexpress. Wszystkie prawa zastrzeżone
