Schudnę - to jedno z najczęstszych postanowień noworocznych. Jak zrealizować swoje zamierzenie? O tym z instruktorem fitness Kamilem Olakiem rozmawia Alicja Dusza.
Jakie tematy cieszyły się największą popularnością wśród czytelników Medexpressu? Przedstawiamy 10 najlepiej czytanych tekstów 2014 r.
Sama kolacja wigilijna to ok. 2 tysięcy kilokalorii. Co zrobić, żeby "odchudzić" wigilijną wieczerzę?
Mówi dr Maja Polikowska psychiatra z WUM.
Przed nami święta i czas rodzinnych spotkań przy stole. Warto pobiesiadować w tym okresie. Co i jak jeść, żeby ich nie odchorować?
Wigilia u Ciebie? A może rodzina zjeżdża się na całe święta? W najbliższych dniach na brak zajęć nie będziesz narzekać, ale dzięki naszym podpowiedziom godziny spędzone w kuchni mogą okazać się przyjemne. I pamiętaj, ważniejsza od ilości a nawet smaku potraw jest wyjątkowa rodzinna atmosfera.
Firma Audi zaprezentowała na specjalnym pokazie w Warszawie model A3 w wersji e-tron. Pierwsze w historii koncernu hybrydowe auto w systemie plug-in.
Gwiazdka zbliża się wielkimi krokami, a wraz z nią świąteczne zakupy i wybieranie prezentów. Jedni to kochają, inni trochę mniej, ale przecież najważniejsze, by w te szczególne dni sprawić bliskim przyjemność. Oto kolejny odcinek naszego poradnika, w którym podpowiemy jakie prezenty wybrać, by...
Od dziś przez miesiąc będziemy podpowiadać naszym Czytelnikom, co kupić, by mogli uszczęśliwić i zaskoczyć bliskich, gdy ci będą otwierali prezenty pod choinką. Oto pierwsza część naszego świątecznego poradnika, w którym zamieszczamy informacje o wyjątkowych prezentach dla każdego.
Za oknem złota polska jesień a na sklepowych półkach kosmetyczne nowości. Co wybrać, żeby modnie wyglądać i pięknie pachnieć? Radzi Sergiusz Osmański, dyrektor artystyczny Sephory: - „Koniecznie zwróćcie uwagę na lata sześćdziesiąte - to jeden z najważniejszych trendów, zarówno mody, jak i urody....
Stopy nie zawsze wyglądają jak w reklamie. Zgrubiała, sucha i popękana skóra jest nieestetyczna a na dodatek potrafi zaboleć.
Lato już za nami, gdy robi się chłodniej często zapominamy o piciu wody. A przecież żeby nasz organizm dobrze funkcjonował należy pić około dwóch litrów płynów dziennie.
Sklepiki szkolne pełne są śmieciowego jedzenia. Jak można to zmienić? – pytamy o to Agnieszkę Jęczarek, wojewódzkiego koordynatora sieci szkół promujących zdrowie.
Zazdrość jest naturalnym elementem każdego związku – przekonuje prof. Zbigniew Lew-Starowicz. Są jednak granice…
10 października wchodzi do kin film o wybitnym polskim kardiochirurgu. Ci, którzy widzieli już obraz prowokacyjnie zatytułowany „Bogowie” mówią, że Tomasz Kot nie gra słynnego lekarza, on się nim staje.
Zmęczone słońcem i kąpielami w słonej wodzie włosy czeka wkrótce kolejne wyzwanie. Wraz z jesiennymi chłodami założymy na głowy czapki, a te niestety nie przysłużą się naszym fryzurom. Radzimy jak dbać o włosy i skórę głowy w domu i gdzie szukać profesjonalnej pomocy, a także powiemy jakie cięcia...
Tak uważa prof. Maria Koziołkiewicz z Politechniki Łódzkiej, a rozmawia z nią Alicja Dusza.
Największe motoryzacyjne show w tej części Europy już w najbliższą sobotę zawita na Stadion Narodowy. Pustynna Bitwa Mistrzów „Polska vs. Reszta Świata”, występ na żywo zespołu Jamiroquai, wyścig żużlowy oraz pokazy kaskaderskie i monster trucki to główne atrakcje tego motoryzacyjno-muzycznego...
36. PZU Maraton Warszawski zbliża się wielkimi krokami. Nawet, jeśli nie jesteś w formie to jeszcze zdążysz przygotować się do Biegu na Piątkę. W każdą środę września o godz. 18:30 na Stadionie Narodowym odbywają się ogólnodostępne treningi prowadzone przez eksperta adidas.
Dotychczas świat dzielił się na tych, którzy są na diecie, więc liczą każdą kalorię i na tych, którzy nie przejmują się swoim jadłospisem i jedzą dla przyjemności. A co z tymi, którzy lubią jeść zdrowo, ale niekoniecznie chcą się odchudzać?
Jesienią postaw na sezonowe warzywa. Dlaczego warto jeść dynię, cukinię i np. bakłażana? Bo to prawdziwa bomba witaminowa.
Skóra trądzikowa na wakacjach czuje się tak dobrze jak Ty: opalona, wypoczęta i… znikają z niej wszelkie niedoskonałości. Niestety, wraz z końcem lata opalenizna znika, a stan skóry trądzikowej znacznie się pogarsza. Ze zdwojoną siłą nawracają krostki i zaskórniki, a gruczoły łojowe pracują na...
Śliwki, gruszki, pigwa - warto sięgnąć po te owoce jesienią. Dlaczego?
Często niedoceniane, tanie, a bardzo smaczne i pełne witamin. Dlaczego warto jeść buraki?
Aktorka jest twarzą kremów Soraya. Za co je ceni i czy poleciła je – tak jak robi to w reklamie – swojej córce?
Czy cola rozpuszcza zęby? Czy można zarazić się próchnicą w czasie pocałunku? Czy mleko dobrze wpływa na zęby? Poznaj odpowiedzi.
Na szkoły czekają dotacje, które pomogą przekształcić wypełniony śmieciowym jedzeniem sklepik w zdrowy bufet z pełnowartościowym drugim śniadaniem. Ile można dostać pieniędzy?
Są ciężkostrawne i oprócz smaku nie mają żadnych wartości odżywczych - takie opinie krążą o grzybach. Czy to prawda czy mit?
Dlaczego ziemniak jest niedoceniany i czy tuczy? Dlaczego warto jeść pomidory i czy można je łączyć z ogórkami? Zobacz, co radzi dietetyk.
Seks to jedna z największych przyjemności w życiu. Przyjemność dawania i otrzymywania. Ale to nie wszystko. Nie wszyscy zdają sobie jednak sprawę z tego, jak znaczący jest pozytywny wpływ seksu na nasze zdrowie, zarówno psychiczne, jak i fizyczne.
© 2023 Medexpress. Wszystkie prawa zastrzeżone
